找好时机来喝普洱茶，也是很重要的一个环节！
1、喜欢喝新茶：由于新茶存放时间短，含有许多非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有强烈刺激，容易诱发胃病。因此，建议少喝新茶，避免饮用存放不到半个月的新茶。
2.空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
3.发烧喝茶：茶中含有茶碱，可以提高体温。和发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4.月经期间喝茶：月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，因喝茶习惯导致的月经紧张的风险要高2.4倍，而那些每天喝茶超过4杯的人，风险要高3倍。
5.肝病患者不应喝茶：茶中的咖啡因和其他物质大部分由肝脏代谢。如果肝脏生病，喝太多的茶会损害肝脏组织，如果它超过肝脏的代谢能力。
6.孕妇不应该喝茶，尤其是浓茶：茶叶含有大量的茶多酚和咖啡因，这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝或不喝茶。
最后，我们需要提醒大家，喝普洱茶是最合适的减肥时间，大约是饭后40分钟。如果饭后饮用，茶中的单宁酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀和便秘！
