饮用普洱茶是需要注意的事项！——康合然

　　茶文化已经成为一种趋势。在许多茶中，普洱茶是受欢迎的一种。许多人喜欢喝普洱茶，不仅因为它的味道，还因为它的功效。然而，喝太多普洱茶会有副作用。让我们来看看喝普洱茶的副作用。答案是肯定的，吃得太多会让人撑死，所以掌握学位是最好的。怀孕的孕妇不适合喝普洱茶。一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加孕妇的心脏和肾脏的负荷，并可能导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。母乳喂养的母亲喝完普洱茶后，茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响婴儿，对他们的健康有害。

　　女性也要注意避免在月经期间多喝普洱茶。普洱茶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠道粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，因此容易与食糜中的铁或肠道补血药中的铁石一起沉淀。不想留下茶渍的人应该少喝。普洱熟茶中含有大量的茶色素，如果喝多了以后不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。同时，由于普洱熟茶和水中的氟含量较高，饮用过多会与体内的钙离子合成氟化钙，难以吸收，容易造成体内钙的流失。如果你的体质冷，就不要喝普洱茶。普洱茶(生茶)本质上是冷的。饮酒过量会引起腹痛、腹泻等不适，还会伤胃。


　　喝普洱茶会导致头晕，可能是由于个人体质的原因，也可能是因为茶太稠，吃的东西太少，空腹容易导致茶淡。普洱茶能迅速中和血糖，低血糖和低血压患者在饮用普洱茶后容易出现头晕和恶心。喝普洱茶会导致腹泻，这是适应新事物的过程。第一次喝普洱茶的人更容易出现这种情况。建议第一次喝普洱茶的人应该喝第二次冲泡的茶汤，或者喝稍微冲泡的普洱茶，这样身体可以很容易适应。


　　如果人们经常便秘，他们也应该仔细喝普洱茶，因为晒黑有收敛作用，可以减少肠蠕动，加剧便秘。饮用肝功能不良的普洱茶副作用也很大。普洱茶含有咖啡因，大部分咖啡因由肝脏代谢。喝肝功能差的茶会增加肝脏的负担。如果发现泌尿系统结石，尽量避免饮用普洱茶，因为普洱茶中的草酸会导致结石增加，所以普洱茶对泌尿系统结石患者有很大的副作用。喝普洱茶会有很多副作用，所以以后不要喝了？事实绝对不是这样，因为普洱茶对人体有很多好处。普洱茶具有显著的暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的作用。所谓的副作用都是针对一些人和过量饮用普洱茶提出的。